به گزارش مجله خبری نگار،برای داشتن خوابی آسوده و راحت دکوراسیون اتاق شما باید چگونه باشد؟
اگر در خواب صبح مشکل دارید از پردههای ضخیم در اتاق خواب استفاده کنید. شما میتوانید از آباژور و چراغ خواب در اتاق استفاده کنید. اما اگر به نور علاقه دارید بهتر است از پردههای خیلی ضخیم استفاده نکنید و صبح با روشن شدن هوا انرژی آن روز خود را چند برابر کنید.
برای داشتن یک خواب آسوده دمای اتاق خواب شما باید بین ۱۸-۲۱ درجه باشد. با توجه به فصلهای سال ما باید بتوانیم این دما را در اتاق حفظ کنیم. بدین منظور در فصل تابستان از دستگاههای خنک کننده استفاده کنیم. اما پیشنهاد ما به شما این است که تخت خواب خود را در جهتی قرار دهید که کولر یا سیستم خنک کننده بالای تخت شما قرار گیرد و در زمستان تخت شما جلوی شوفاژ قرار نگیرد.
هنگام انتخاب مبلمان و تخت برای اتاق خواب سعی کنید از رنگهای روشن استفاده کنید. اینکه قبل از خواب در محیطی آرام و دلباز قرار بگیرید باعث میشود خواب راحت تری داشته باشید. از طرحهای نامتقارن در اتاق خواب اجتناب کنید. اگر اتاق لباس جداگانه ندارید، سعی کنید حتما از کمدهای در بسته استفاده کنید.
در اتاق خواب از رنگهای روشن و ملایم استفاده کنید. از رنگهایی مانند سبز، آبی و طوسی استفاده کنید. زیرا این رنگها باعث کاهش ضربان قلب شما میشوند و در نتیجه شما خواب راحتتری خواهید داشت. سعی کنید از اکسسوریهای کمتری در اتاق خواب استفاده کنید.
منبع:اینفو